Эффективны ли марафоны и интенсивы для достижения цели?

Вроде бы подобные вещи должны быть весьма эффективными, поскольку вы находитесь в одинаковых условиях с другими людьми, у вас одна цель, вы можете поддерживать друг друга, а приглашенные эксперты должны знать все тонкости достижения той цели, особенно если тема узкая. 

Все так, да не так. Очень редко можно встретить по-настоящему качественный инфопродукт. Если марафон проводит человек далекий по образованию от темы, про которую он вещает, он не сможет дать в полной мере информацию, которая будет объяснена доступным языком и будет полезна для всех. Особенно часто я, как специалист, сталкиваюсь с марафонами похудения, которые проводят сейчас многие блогеры. Зачастую людей сажают на низкокалорийную диету, не всегда сбалансированную, не учитывая физиологические особенности (рост, вес, активность, здоровье) каждого участника, а если вы худеете медленно, то наверняка вам скажут, что вы недостаточно приложили усилий. 

А потом такие люди приходят ко мне и моим коллегам с нарушением пищевого поведения, с полным осознанием, что они слабовольные и вообще метаболизм у них замедленный. 

Нужно понять одну вещь: не бывает универсального подхода. Каждый успешный кейс это сочетание разных техник и подходов. И марафоны точно не учитывают. Из того, что будет однозначно полезно всем - это теория, матчасть, понимание того, как это должно работать в принципе. Проводя параллель с диетами нужно понимать физиологию пищеварения, почему при большом дефиците калорий хочется сладкого, отчего возникает плато в прогрессе и тд. Если обычный похудевший человек устраивает марафон просто на основе своей истории похудения, это не значит, что это будет эффективно для каждого.

Если итог интенсивов не будет удовлетворять вас, а у других получится очень хорошо, мотивация повторить попытку однозначно будет меньше, человек уже не будет верить в собственные силы и успех, а как мы помним, человек стремится к рациональности в своих делах.

Не обязательно неуспех произошел по его вине - человек, проводящий марафон, мог быть некомпетентным в этой области или такая методика ему не подходит. Иногда успехи других могут просто раздражать другого, особенно если у него самого не получается. 

Также не всегда призы и денежные вознаграждения настолько мотивируют людей, что они будут доходить до конца. 

Если это были марафоны по избавлению от привычки, они как правило проводятся 21 день, а как вы узнаете в дальнейшем, этого количества времени не всегда достаточно, а значит, привычка не привьется и человек в конце марафона вернется в исходную точку и будет чувствовать себя ужасно. Мотивация сделать это снова будет не настолько хороша.

Нельзя не упомянуть различных мотивационных спикеров, которые утверждают, что необходимо дать кому-либо обещание, что вы выполните условия и достигнете цели. Но если вы пошли по неправильной тактике и до цели так и не дошли, мало того что вы будете расстроены отсутствием результата, так еще и упадете в глазах другого человека. А предсказать, получится ли у вас, как правило, невозможно.

Вам такое надо?